- 年齢と共にアルコールが抜けなくなってきた・・
- そういえば二日酔いが辛くなってきたかも?
という方こんにちは、今回の記事ではそんなところを徹底的に解消していきましょう。
さて、加齢に伴い「アルコールの抜けが悪い」「二日酔いになる確率が増えてきた」のは医学的に正しい反応です。
長年連れ添ってきた肝臓も徐々に疲れてきますからね。そこで今回は40,50方がよくやりがちな間違った酒の抜き方と正しい抜き方についてそれぞれ解説していきます。
※私は元々エグゼクティブ向けパーソナルトレーナーとして40,50代の方のトレーニング指導をメインに行っていたのですが、間違った抜き方をしている方が非常に多く、体調不良になる方もいらしたので今回記事にしました。